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为了保持身材,越多越多的人选择了健身。而健身除了合理的锻炼方式之外,还需要健康饮食的辅助。如果你选择以节食,甚至断食的方式进行减肥,会引起身体机能的紊乱,虽然短时间内见效快,但是很容易体重反弹,所以选择合理的健身食谱非常重要。下面就为你推荐几款健身食谱app,一起看看吧!

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