编辑点评：帮助你在一定时间内除了接电话，其他一切应用都无法使用，从而达到提高自控力的目的。
软件简介
不做手机控安卓版是一款专注于帮助用户戒除手机依赖症的应用。通过设置定时休息提醒、锁定手机等功能，帮助用户养成健康的生活习惯。用户可以在日程中制定番茄任务，合理规划时间，提高工作效率。此外，不做手机控还提供定时休息功能，帮助用户放松心情，提高专注力。
在使用不做手机控安卓版时，用户可以体验到突出的新密码功能、早睡早起提醒等贴心服务。无论是学习还是工作，都能通过该应用保持专注力，提高工作效率。同时，该应用还支持统计使用时间、锁机等功能，帮助用户摆脱手机依赖。总之，不做手机控安卓版是一款强大的软件，为用户提供全面的戒机解决方案，帮助用户改善生活品质。
软件特色
【不做手机控】是功能最全面、定制性最强的戒手机APP，戒手机瘾神器！！！
制定番茄任务，早睡早起，控制玩手机，统计使用时间，远离手机诱惑，一个APP全搞定
期中期末、四六级、高考冲刺、考研学习、专心工作、保护视力、戒色戒Lu，一键开启
软件功能
【番茄工作】
-「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰
-「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，劳逸结合
-「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间
-「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置
【监督玩机】
-「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合
-「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机
-「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长
【睡眠计划】设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好
【白噪声】海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心
【使用统计】
-「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量
-「日报/周报」对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见
-「时光轴」每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件
-「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况
-「排行榜」志同道合的小伙伴都来比一比，戒机技术谁最强。还可以创建小房间，互相监督鼓励哦
全方面无死角戒手机
帮你摆脱手机依赖症！
当然，除了上述功能以外，还能用于蹲马桶提醒，阅读电子书定时休息，限制熊孩子玩手机，上课时间锁定手机，戒色戒LU等等你想得到和想不到的各种场景！
PS：本品不能代替日程管理和闹钟！
监督玩手机，强力戒手机瘾神器
怎么设置白名单
不做手机控怎么设置白名单？当我们在使用本软件时，可以添加几个必备的软件进白名单中，这样即使是开启里屏保之后，也不会耽误什么事情。
1、进入不做手机控app，首先点击“我的”，再点击“屏保设置”；
2、在屏保设置页面中，点击“屏保白名单”；
3、再点击“编辑屏保白名单组合”；
4、进入编辑屏保白名单组合，点击基础屏保白名单组合，再弹出窗口中，选择“普通选取模式”；
5、然后勾选打算添加的应用，选择完毕后，点击左上方的“√”，在弹出窗口中点击“保存并退出”；
怎么设置密码
不做手机控怎么设置密码？用户可以将账号设置密码，这样就可以保护好自己的账号了。
1、进入不做手机控app后，首先点击右下角的“我的”，再点击上方的个人头像；
2、在“我的信息”界面，再点击上方的个人头像；
3、在进入页面，下拉就能看到“修改密码”了，点击进入；
4、在修改密码页面，将原密码和新密码输入进去就可以将密码设置完毕了。
如何注销账号
不做手机控如何注销账号？用户如果不打算用本软件后，可以选择将账号注销掉，这样就不会有短信打搅自己了。
1、进入不做手机控app后，首先点击右下角的“我的”，再点击上方的个人头像；
2、在“我的信息”界面，再点击上方的个人头像；
3、在进入页面后，下拉到最下面，我们就能看到非常浅的“注销账号”，点击它；
4、在弹出界面，选择点击“确认注销”，就可以将账号成功注销了。
软件评测
不做手机控通过各种生活便民服务，突出“一站式”解决方案，结合用户日常需求，并以步骤图示讲解操作流程，让用户能够轻松上手。在实际体验中，我发现这款应用不仅可以帮助用户戒除手机瘾，还能提供诸如保护视力、管理时间、提高专注力等多种功能。无论是排行榜功能还是番茄工作法，都让我感受到了强大的管理和监督能力。
除了以上功能外，不做手机控还提供了一系列实用功能，如限制熊孩子玩手机、定时休息提醒、锁定手机等，让用户能够更好地控制自己的手机使用习惯。这款应用在帮助用户提高工作效率、保持专注力、改善生活品质等方面有着显著的作用。如果你也希望摆脱手机依赖症，不妨下载不做手机控尝试一下。
更新内容
v5.9.28.1：
监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，早睡自律小能手更新啦
健康使用手机，一起来自律吧
【优化】屏蔽语音助手，兼容新系统
【优化】检测小窗和关闭小窗的逻辑
【优化】首页显示学习任务的入口
【优化】任务统计的折线图
【修复】已暂停APP监督时长是全天时长的问题
v5.9.27.9：
监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，早睡自律小能手更新啦
健康使用手机，一起来自律吧
【优化】APP分类页面的打开速度
【修复】每日使用统计，可能无法查看当天的统计的问题
v5.9.27.8：
监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，早睡自律小能手更新啦
健康使用手机，一起来自律吧
【新增】可以设置开机防卸载的最短时长
【优化】开启辅助服务时可以查看常见问题
【优化】优化查看APP分类的弹窗
【修复】查看每日使用统计历史时，可能崩溃的问题
