编辑点评：帮助你在一定时间内除了接电话，其他一切应用都无法使用，从而达到提高自控力的目的。
软件简介
不做手机控app是娄底斯塔克网络科技有限公司开发的一款可以帮助用户戒掉手机的软件，软件可以为用户提供番茄、监督、睡眠三种模式。通过设置屏保的方式，让用户在一定的时间中，除了可以接电话以外，其他应用都无法使用，排除其他app的干扰，能够静下心来学习。帮助用户治疗拖延症、合理的规划好时间，并且也可以监督孩子玩手机。有需要的小伙伴就赶快下载体验吧！
软件特色
【不做手机控】是功能最全面、定制性最强的戒手机APP，戒手机瘾神器！！！
制定番茄任务，早睡早起，控制玩手机，统计使用时间，远离手机诱惑，一个APP全搞定
期中期末、四六级、高考冲刺、考研学习、专心工作、保护视力、戒色戒Lu，一键开启
软件功能
【番茄工作】
-「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰
-「循环番茄」快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，劳逸结合
-「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间
-「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置
【监督玩机】
-「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合
-「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机
-「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长
【睡眠计划】设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好
【白噪声】海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心
【使用统计】
-「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量
-「日报/周报」对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见
-「时光轴」每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件
-「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况
-「排行榜」志同道合的小伙伴都来比一比，戒机技术谁最强。还可以创建小房间，互相监督鼓励哦
全方面无死角戒手机
帮你摆脱手机依赖症！
当然，除了上述功能以外，还能用于蹲马桶提醒，阅读电子书定时休息，限制熊孩子玩手机，上课时间锁定手机，戒色戒LU等等你想得到和想不到的各种场景！
PS：本品不能代替日程管理和闹钟！
监督玩手机，强力戒手机瘾神器
怎么设置白名单
不做手机控怎么设置白名单？当我们在使用本软件时，可以添加几个必备的软件进白名单中，这样即使是开启里屏保之后，也不会耽误什么事情。
1、进入不做手机控app，首先点击“我的”，再点击“屏保设置”；
2、在屏保设置页面中，点击“屏保白名单”；
3、再点击“编辑屏保白名单组合”；
4、进入编辑屏保白名单组合，点击基础屏保白名单组合，再弹出窗口中，选择“普通选取模式”；
5、然后勾选打算添加的应用，选择完毕后，点击左上方的“√”，在弹出窗口中点击“保存并退出”；
怎么设置密码
不做手机控怎么设置密码？用户可以将账号设置密码，这样就可以保护好自己的账号了。
1、进入不做手机控app后，首先点击右下角的“我的”，再点击上方的个人头像；
2、在“我的信息”界面，再点击上方的个人头像；
3、在进入页面，下拉就能看到“修改密码”了，点击进入；
4、在修改密码页面，将原密码和新密码输入进去就可以将密码设置完毕了。
如何注销账号
不做手机控如何注销账号？用户如果不打算用本软件后，可以选择将账号注销掉，这样就不会有短信打搅自己了。
1、进入不做手机控app后，首先点击右下角的“我的”，再点击上方的个人头像；
2、在“我的信息”界面，再点击上方的个人头像；
3、在进入页面后，下拉到最下面，我们就能看到非常浅的“注销账号”，点击它；
4、在弹出界面，选择点击“确认注销”，就可以将账号成功注销了。
更新内容
v5.9.25.1：
监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，早睡自律小能手更新啦
健康使用手机，一起来自律吧
【新增】自由探索模式，方便尝试进行设置
【新增】壁纸加固可以设置视频做壁纸
【修复】解决一些情况下会反复发送网络请求导致耗电
【优化】增加一些使用提示
v5.9.24.8：
监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，早睡自律小能手更新啦
健康使用手机，一起来自律吧
【修复】番茄子任务完成的弹窗可能无法关闭的bug
【修复】辅助服务权限容易服务故障的问题
【修复】番茄子任务的时光轴起止时间不正确的bug
【修复】一些手机上手势回到桌面会被检测成使用小窗的bug
【修复】始终生效的全局屏蔽关键字，在番茄休息时不生效的bug
v5.9.24.6：
监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，早睡自律小能手更新啦
健康使用手机，一起来自律吧
【优化】新用户可以获得优惠券礼包
【优化】春苗计划2期，提供模板
【优化】屏蔽页面可以抓取到微信浏览器和小程序的内容了
【修复】任务统计中把有些任务放到第二天的bug
v5.9.24.5：
监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，早睡自律小能手更新啦
健康使用手机，一起来自律吧
【优化】部分手机上屏蔽页面可以抓取到微信浏览器的内容
【优化】优化自律挑战的显示
【修复】不能绑定新手机号的bug
