sound sleeper中文版 3.6

sound sleeper中文版是一款由Michael Feigenson发行的专门为有需要的用户准备的白噪音音乐类软件，该软件中是有很多助睡眠的音乐，帮助用户更好地入睡、保持睡眠、增强睡眠体验。sound sleeper安卓版提供了丰富多样的有助于入睡的自然和人造声音，包括海浪声、波纹声、森林声、白噪声等。用户可以选择自己最喜欢的声音来创建自定义的睡眠场景，并设置定时器来自动关闭应用。

软件特点

1、使用倾听模式帮助宝宝快速入睡，这可以加快宝宝入睡的时间。

2、培养健康习惯，帮助家人培养健康习惯每天打卡，完成健康数据。

3、为了帮助宝妈入睡，父母可以使用软件入睡，晚上快速入睡。

4、各种各样的软音乐，涵盖了许多特色软音乐，使用柔和的声音。

5、快睡觉，你可以使用软件快速入睡。改善你的睡眠质量和睡眠状况。

软件功能

-播放模式：能够抚慰小宝宝的丰富多彩的高质量声音，包括雨声，子宫声，吸尘器的声音等。

-倾听模式：晚间小宝宝的哭声会使应用自动开启，开始安抚小宝宝入睡。

-睡眠追踪模式：自动生成以颜色编码的睡眠图表，可以用来分析小宝宝的睡眠模式。

-此外还可以录制你自己的声音，利用以上三种模式，来抚慰你的小宝宝。

软件亮点

实时监测，Sound Sleeper软件就可以实时的检测，这样你去利用到不同的功能不同的特色服务

便捷使用，软件就是一款便捷使用的系统软件，这样你去使用的时候得到很好的体验效果

功能全面，这里面的功能都是很全面的，这样就能让你很好的去检测周围环境的音效的功能

不同服务，软件里面还有各种不同的服务的功能，这样你去使用的时候，就能感觉到不同的精彩都在里面

软件优势

1、可以给很多宝宝带来更好的助眠效果，这款工具是非常知名的一款软件平台，帮助你更好的进入睡眠；

2、监测宝宝的睡眠情况，使用各种各样的新模式能够家长有一个非常好的了解，培养睡眠的好习惯；

3、多种轻柔的音乐内容都有，你可以选择一个能够让自己放松的音频资源，利用音乐来进行帮助我们的进入睡眠；

4、监测宝宝的睡眠情况，快速的帮助我们的进入到自己的睡梦中，多种的音乐模式你都可以在这里找到。

白噪音助眠的原理是什么

白噪音(White noise)指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(20～20000HZ)内都是均匀的。有学者认为对于婴儿来说，他们的专注力有限，同时只能专注在一件事情上，当她的耳朵被声音吸引到的时候，就会忘记其他感官的动作，比如要哭。而且遗留着宝宝在妈妈肚子里的羊水包裹时的感受，某些白噪音的持续声音会让他们感觉到安全。

其实不仅是给婴儿助眠会用到白噪音，很多成年人在失眠的时候，白噪音也是助眠的有效手段。就像我家，我的女儿已经自主入睡一年多了，现在的白噪音APP都是我在使用，失眠的时候或需要专注的时候。白噪音的音频是20-20000HZ，而人类的耳朵在每一瞬间只能处理一定的数量音频，这导致其他噪音在白噪音的背景下变得模糊。我们的大脑注意不到它们，也就不会被干扰睡眠。

当然，无论是大人还是婴儿，使用白噪音一定要注意控制音量和时长，避免对听力的影响。

适用以下人群：

-轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）

-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）

- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群

- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者

- 追求平和身心的冥想练习者