软件简介
律动鼓点舞app是重庆新知空间科技有限公司开发的一款非常好用的瘦身减脂软件,平台上为用户们提供了超多的舞蹈与塑形操,你可以跟随着教程进行学习,帮你养成每天锻炼的好习惯!无论你是打算减脂、塑形还是产后回复,都是可以去寻找对应的健身操来进行锻炼,无需任何的器材,在家就能开启锻炼,让我们一起跟随节奏运动起来,更好的身材等你来练!
软件功能
【28天定制计划】
为您量身打造燃脂塑形运动操,零基础也能跟着专属课程跳起来,帮你养成日常锻炼的习惯。
【宅家锻炼计划】
无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康,总有一个计划适合你,无需任何器械,在家也能跟着一起练。
【投屏】
快速畅享大屏体验,和家人一起跳。
【喝水记录】
喝水可以促进新陈代谢,让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标,科学计算你的每日目标饮水量,坚持记录,陪你养成喝水的好习惯。
【数据记录】
瘦了多少?离减重目标还有多远?你的体重状况一目了然,BMI体质指数清晰可见;云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量,永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果。
【锻炼分享】
分享你的每一次锻炼,你流下每一滴努力的汗水,都让朋友一起来见证。
软件亮点
1、计划完成,大家制定锻炼计划之后能够按照计划制定,保证能够每天完成锻炼的任务。
2、进度查看,随时查看锻炼的进度,根据自己的情况不断地调整,避免出现失误。
3、视频观看,随时观看视频,通过视频能够学会很多复杂的动作,轻松提高跳舞的实力。
4、步骤分解,把运动的步骤进行分解,让零基础的人也可以学会跳舞,让跳舞变得超级简单。
软件评测
作为一款专注于舞蹈健身的应用,律动鼓点舞手机版给我留下了深刻的印象。其无需任何器械的特点使我能够在家中随时随地进行训练,极大地提高了我的运动效率。每日提供的多样化计划让我总能找到适合自己的锻炼方案,不论是塑形还是产后恢复,都能轻松实现。这款app提供清晰可见的视频教程,让我能够轻松跟随动作,快速提升跳舞实力。
通过记录我的运动进度和观看视频教程,我发现律动鼓点舞手机版不仅帮助我塑造更好的身材,还促进了我养成良好的运动习惯。同时,其丰富的课程和个性化定制功能让我能够根据自己的需要制定计划,实时查看进度,为自己设定目标。律动鼓点舞手机版是一款值得推荐的健身应用,无论你是健身新手还是经验丰富者,都能从中找到适合自己的训练方案。
更新内容
v1.8.9:
新版本来袭~
-【功能】
1. “适合你的课程”为你提供个性化的课程推荐,让你不再选择困难。
2. “食谱”定制推荐更加直接,一键获取你的一日三餐,轻松搜索记录今日饮食。
3. “运动小知识”解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问,让你的运动更加安全高效。
4. 界面全面升级,运动体验大幅提升!
-【课程】
1. 「体态矫正」系列课程新鲜出炉!挺拔身姿、笔直双腿、回正骨盆、改善假胯宽,修炼好体态比颜值更重要。
2. 专为女性设计了「经期瑜伽」系列课,帮助你缓解经期不适,调节激素水平,经期也能舒适度过~
v1.8.5:
新版本来袭~
-【课程】
「居家走步操」系列课程全新上线~32步基础舞步、饭后操等热门舞曲,欢快动感、大小基数都能练,快来跟老师一起暴汗瘦全身、轻松开启美丽夏天!
-【功能】
修复了一些不为人知的bug,优化体验细节,让你在律动打卡训练的日子更美好~