小森林app官方版 1.0

小森林是一款由北京小象星球科技有限公司发行专门为女性准备的自律软件，该软件中是收集了很多的关于提高用户睡眠的内容，让用户能够提升睡眠质量。专注于放松冥想和改善睡眠质量，将通过引导式的练习、白噪音、睡眠故事等内容，帮助大家缓解焦虑、放松心情、改善睡眠、平静内心，随时保持良好的状态，铸就一个更好的自己。

软件特点

冥想基础练习

午间冥想放松

释放紧张

缓解压力

消除焦虑

感知当下

深度睡眠、助眠

改善抑郁情绪

软件功能

适合很多场合。不仅是在做瑜伽，办公，学习的时候可以播放音乐，还可以在公共场合播放。

轻松定制您的音效。无论是虫鸣、鸟叫、浪潮、雨滴，你最喜欢的音效都在这里。

由许多的自然的声音所组合而成“白噪音”，能够使人的身体可以更容易的放松，对失眠的人有很大的帮助。

软件亮点

1、减轻背痛，并在睡觉前放松你的身体和精神，我们将向您展示如何开始。

2、无论你晚上难以入睡，感觉僵硬，焦虑，甚至腰痛，瑜伽都可以帮助你；

3、在你的一天或睡前融入一个简单的瑜伽程序可以帮助你感觉更灵活；

4、最好的放松瑜伽通常包括缓慢、放松的姿势，这些姿势非常注重身心的联系；

软件优势

1. 百变组合，拒绝重复。各种音效随意组合，并且可以单独控制某一自然声的音量，这世界只有一份单独的声音。

2. 多场合都适用。 瑜伽，工作，学习，甚至于公共场合音乐播放，你都可以一手搞定。

3. 轻松定制你的音效。无论是虫鸣，鸟叫，海浪，下雨，打雷，刮风，你喜欢的音效全在这里。

4. 轻松自在，舒心静养。由于多个自然音效组合成「白色噪音」，会让人体更容易进入放松状态。