如眠app是深圳正岸健康科技有限公司开发的一款用于治疗慢性失眠的数字疗法软件，依据失眠的认知行为疗法（CBT-I）研发，以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗。CBT-I的科学性已经广泛被认可，已被《中国失眠障碍综合防治指南》、美国内科医师协会、欧洲睡眠研究会推荐为治疗慢性失眠的首选方式，能有效并持续改善失眠症状。
1、家庭作业：化整为零，逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度；
2、冥想放松：多样化的放松音频，缓解睡眠压力，助你轻松入眠；
3、睡眠干预：国际公认的，非药物治疗失眠最一线的疗法CBT-I；
4、睡眠观测：可视化显示睡眠变化，重塑睡眠信心，了解改善进度.
1.助眠的作用。提供多样化的冥想音频，满足用户的需要，采用非药物的方式对睡眠进行干预，提升睡眠质量；
2.可以有效地帮助大家改善睡眠情况，对于经常失眠的用户来说非常不错，有很多的白噪音，大家可以通过收听不同的声音来让自己放松。
v1.0.3：
1.增加账号注销功能
2.优化产品体验
3.修复已知问题
15.29MB有6千人在用2024-04-03
修心木鱼app是一款充满乐趣的手机模拟木鱼敲击辅助工具。用户可以通过本软件体验手机模拟木鱼敲击的乐趣，软件内包含多种不同类型的木鱼和音色可供选择，同时还能方便地设置模拟敲击时间间隔。
53.24MB有1千人在用2024-03-31
墨尔冥想app是广州墨尔智慧科技有限公司专为广大小伙伴打造的一款非常好用的冥想解压软件，这里为你带来了海量的优质冥想音乐，让大家可以去静静倾听放松自己的身心。
51.26MB有7千人在用2024-03-20
潮汐白噪音是一款由南京指间游网络科技有限公司所研发的白噪音软件，舒缓用户的压力，提升你的睡眠质量，缓解其疲劳，为高压人群提供解压的福利，然你更好的迎接每一天。
468.83MB有2千人在用2024-03-19
headspace冥想app是由Headspace, Inc开发的冥想锻炼软件，界面设计十分的简洁清爽，采用橘黄色作为主要的色彩，用户不但可以看到所有自己需要使用功能，还可以看到非常多精美的插画图，放松自己的心情！
81.67MB有8千人在用2024-03-19
软眠眠APP是重庆新知空间科技有限公司为各位失眠、睡眠困难的用户打造的一款助眠工具，通过播放大自然声音以及ASMR等白噪音，让用户可以获得更好的睡眠。
壹心理app
初心冥想最新版
幻休安卓版
软眠眠APP
Now正念冥想官方版
EaseAPP
疾速助眠手机版
白噪音app
白噪音也是噪音中的一种，不同于让人心生烦躁的噪音，白噪音能够在一定程度上很好做到催眠、解压，让人进入冥想的效果。它们像雨水落下的声音，像海浪拍打岩石，像高山流水瀑布小溪。
幻休安卓版
sleepcycle中文版
乐心健康app
NiceDayApp
冥想星球app
惜时app
白噪音app
怪兽闹钟app
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