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冥想是一种全身放松,治愈内心的神奇运动。在你压力极大的情况下可以通过冥想调理来让自己的进入深度调理的状态,同时还有助眠效果。小编给大家推荐一些冥想app,它们能够帮你快速进入这种玄妙的状态,帮你及时有效缓解压力,释放一天的坏情绪。
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