软件简介
吨吨喝水app是一款记录喝水量的工具，能清晰地了解自己的喝水情况。每天保持足够的水分摄入对于调节身体机能至关重要。根据不同类型提供水量建议，还能定时提醒喝水，解决各种问题。吨吨喝水软件是一款设定每日喝水目标的应用，让你与喝水小伙伴一起努力达成目标。快拉上小伙伴，一起加入吨吨喝水的行列吧！一起来体验吧！
软件介绍
吨吨喝水是一个功能强大的喝水管理软件，为您提供全方位的喝水记录和提醒服务。通过精准记录每日饮水量，帮助您监控个人喝水情况。建议每天饮用8-10杯（2-2.5升）的水，但具体需求因个人情况、环境和活动强度而异。在高温和剧烈运动下，身体需要更多水分维持正常功能。身体约60%是水，补充足够水分有助于调节体温、消化、排泄、润滑关节、保持皮肤健康等。缺水会导致头痛、便秘、疲劳等问题，及时补水可减少不适症状并保持健康活力。
软件特色
1, 多样化饮品选择： 支持记录不同种类的饮品，让您更个性化地管理喝水记录。
2, 记录喝水毫升： 准确记录每天的饮水量，助您掌握自身喝水情况。
3, 日历查看记录： 以直观的日历形式展示您的喝水记录，方便随时查看和分析。
4, 小伙伴换肤陪伴： 可选择可爱的小伙伴进行换肤，陪伴您的喝水之旅，给予鼓励和支持。
5, 喝水小知识： 提供丰富的喝水知识和技巧，让您了解喝水的重要性，掌握科学的喝水方法。
6, 编辑记录： 轻松编辑、删除或补充之前的喝水记录，确保数据准确性和完整性。
7, 喝水提醒： 设置个性化的喝水提醒，定时提醒您喝水，保持充足的水分摄入。
8, 个性化喝水目标： 根据您的身体数据定制科学的喝水目标，帮助养成良好的喝水习惯。
软件总结
每个人饮水量需根据个人情况和环境调整。通过吨吨喝水App记录和提醒功能，跟踪饮水量并补充水分，维持身体健康状态。科普喝水知识可让人更了解重要性，养成良好饮水习惯。
更新内容
v1.4.5：
拉上你的喝水小伙伴，开启你的喝水之旅吧～。
【优化】首次进入App制定喝水计划的体验
【新增】连续喝水之后的鼓励
您的使用体验对我们很重要！感谢您对吨吨喝水的支持，接下来我们会继续努力做到更好，与您共同探索更多精彩！
